休む
昨日から身体の不調を感じ、
子供たちが御飯食べてる間に寝たり。
今日も山盛りのお皿を洗い、
洗濯物を干した後、
身体からの
「休みたいよ〜」の声が
聞こえた気がして、まだ昼前だけど布団に入る。
すると、
夕方まで爆睡。
最低限の夕飯の準備はして、
それでも休み休みに。
とにかく今日は気持ちいいほど
自分を優先してみた。
お迎えも旦那さんに頼みました。
子育て家庭において、
自分を優先するには
必ず協力者が必要。
自分を優先する間、
子供たちを見てくれる人が
必要不可欠です。
その環境があることに
感謝を忘れず、
しんどい身体を無理させる事なく
休みたいの声に応えて休ませる。
しんどかったけど、
気持ち良く一日が過ごせたことが
嬉しかったです。
おかげで子供たちにも
穏やかに接する事ができました。笑
明日は回復の予感。
私は腸の調子があまり良くないので、
気になるプチ断食を取り入れてみようかなと思います。
やったことある方是非感想やポイントなど教えてください。
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